1 现在这个世间，一般人的念头是什么？贪嗔痴慢。造作的是什么？五欲六尘、种种不善。世间人所享受的五欲六尘、吃喝玩乐都是在服毒，这哪里是乐？

2 什么叫乐？离一切忧苦，这才是真乐。像释迦牟尼佛，他是王子出身，他舍弃他的富贵，过托钵的生活。佛的教学宗旨叫离苦得乐，富贵、五欲六尘的享受，那是苦；每天托钵，云游劝化众生，乐！他离苦得乐了。

3 这个道理很深、意味深长，你要不仔细去观察、细心去体会，你怎么会懂得？世间人所懂得的快乐，就像打吗啡、吃兴奋剂一样，这个打一下，就觉得很快乐，那是麻醉的，不是真乐！这种乐是苦乐之乐，苦乐之乐是假的，不是真的。

4 大乘经上讲的这个乐，不是苦乐的乐，苦乐两边都舍弃了，那才有真乐。西方极乐世界那个乐，不是跟苦相对的，这个诸位要明了，这才是真乐。

5 我在台湾有几个护法，生意做得很成功，住家都要请警察来守卫。他请我到他家里去坐坐、喝喝茶，外头警卫森严，保镖人员很多，他时时刻刻怕人家抢他、害他，很辛苦！这哪里是乐？

6 你看看孔老夫子的学生颜回，《论语》里面记载，颜回生活状况是什么样子？“一箪食，一瓢饮”。箪食、瓢饮，箪是什么？竹子编的篓子，吃饭没有饭碗，那个竹篓子编的装饭；喝水没有茶杯，茶碗没有，用瓢来喝水，生活清苦到这个样子！

7 孔老夫子说“人不堪其忧”，要在别人，这是愁得不得了，生活苦到这个样子，忧虑！颜回什么态度？“回也不改其乐”，他一天到晚快快乐乐的。他乐在哪里？凡夫生活在相对的境界里面，有苦有乐，颜回超越了，苦乐两边都舍掉了，真乐！

8 怎么舍掉？忘掉了，不知道自己苦，苦乐都忘掉了，这才叫真乐！我们现在是什么？苦乐没忘掉，天天在计较，那怎么不苦？苦是苦，乐还是苦，乐是坏苦，你没有办法超越。