1 古人教我们，“少说一句话，多念一声佛”。什么原因？我们说的那些话叫废话，没有意义！

2 古大德教我们多念佛，诸位要晓得，念佛就是消业障。为什么？你起心动念打妄想就是业障，你一天到晚讲废话是业障。

3 念佛，你不打妄想了，也不说废话了，你的业障岂不就消除了？我们天天想求消灾，用什么方法？念佛就是最好的消灾方法、最好的消业障方法，问题是你要会念！

4 什么叫会念？念头一起来，第二个念头就换成阿弥陀佛，这样念佛叫会念。念久了，你一切妄想都没有了，业障都没有了，你怎么不自在？

5你天天一大堆废话，你的烦恼就多；你废话少了，是非就少了，你心就清净了。

6废话里头是非多、恩怨多，所谓是“说的人无心，听的人有意”，往往在言语不谨慎的时候得罪人，自己不知道，叫人怀恨在心，所以不要讲废话。

7没有必要的话不要讲，养精神，这个很重要，这也是长生、长寿之道。言语少的人长寿，他的精神元气饱满；喜欢说话、喜欢聊天的人元气伤。

8所以我们不说废话，要说都说佛法，除佛法之外，什么都不说，这个最好了！

9我在中国、外国，每到一个地方，有不少人常常来找我，问这个疑难、问那个佛法，我看到这些人，可怜。可怜在哪里？他不去念阿弥陀佛，他给我说了那么一大堆废话。

10 念佛人遇到法师，还问东问西，废话连篇，这都是妄想在作祟！我们功夫不得力，实在讲，妄想太多、执着太重，如果不能痛改前非，决定免不了六道轮回。

11我在此地向大家郑重宣布：大家不要给我写信。为什么？我不看，信来了就丢到字纸篓；当然我更不会回信，为什么？废话，胡思乱想！为什么不老实念佛？这个重要。

12你来问问题，说实在话，都叫废话，都是胡思乱想；回家老实念佛，什么事也没有，什么问题也没有，这一定要知道。

13 你一天到晚想阿弥陀佛、念阿弥陀佛，什么事都没有，那就对了，那就是《华严经》修行的方法，就是教你初发心即得无上菩提的方法，这个要懂。

14从今以后，不要再打妄想。所以我劝大家不要看报纸，不要看电视。我不看报纸，也不看电视，也不跟人往来，这心地一天到晚清清净净的，这个多舒服、多自在。

15 每天接触一些人，听他们胡说八道、看他们胡思乱想，不老实去念佛，这个很难成就！我们今天念不成功，什么原因？心里面有烦恼，妄念太多；口里头闲话太多，废话太多，把功夫完全破坏了。

16所以，大家要想真正成就，首先要摒弃外缘。学佛没有别的，就是修清净心。你的心真的是一年比一年清净，一个月比一个月清净，你的功夫得力了，你这一生当中了生死、出三界，见阿弥陀佛往生西方极乐世界就有把握了。