1 我们六道凡夫，六根攀缘外面六尘境界，在一切境缘当中，争名夺利，患得患失，没有得到的千方百计想得到，得到之后又怕丢掉，你说多苦！

2 我们所有烦恼从哪里来？患得患失。众生之苦，苦在患得患失！只要你能看破，在一切境缘里面，没有得失的念头，你就会很自在。

3 得失，说实在话，这是个妄念！事实真相是什么？《金刚经》上讲，“凡所有相，皆是虚妄”、“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。

4 佛劝我们，要把眼前的人生宇宙看作是梦境、幻影。看作梦境、幻影，我们就不执着了；不执着，得失的妄念也就没有了。

5 得失的念头没有了，这个心多清净、多自在！事实上，一切法当中，世出世法里头，统统没有得失，真的没有得失！

6 有得有失，是你的错觉，你看错了、你想错了，实在没有得失！没有得失，才是跟你说的真话，这是宇宙人生事实的真相。

7 我们今天之所以痛苦烦恼，是因为把人生宇宙看作是真的，坏就坏在这里，所以在这里面患得患失。

8 你如果看眼前境界都是梦、都是影，你得失心就没有了。得失心没有了，烦恼没有了，你怎么会不自在？