怎么知道你的内心的世界善业比较强，还是罪业比较强?有两个判断方法，第一，你静坐观心，静下来，所有的事情都静下来，连喝水都不可以。如果你发觉静下来的时候，都不做事的时候，你的心躁动不安，就要小心啦!罪业的功能已经在酝酿，已经形成一个很强大的势力，因为罪业的能量是一种躁动。

　　如果你静下来的时候很寂静，你造了很多善业，积了很多阴德，因为善业是寂静相，还没有得果报，就有征兆出来了。看你的内心活动，是躁动还是寂静，这是第一个判断方法。

　　第二个唯识学说，从梦境。不是偶尔做一次梦，经常做某一种梦。比方说，你经常梦到你在黑暗当中，遇到恐怖的事情，有人要追打你，追杀你，或者是你从高空掉下来，最糟糕了!因为你的身心沉重，如果你是经常梦到你从下面跳上去，就非常好，轻飘，当然最好是见到佛菩萨的光明，见佛，见三宝。

　　如果你开始用功拜忏的时候，就要注意梦境，才知道你的忏是不是该停止了。如果你梦到洗澡，吐出秽物，见到光明，见到三宝，你拜忏功德圆满，业转过来了。

　　意识种子虽然没有形状，但是你造了以后，它有一种征兆，一种讯息，你可以从静坐跟梦境里面判断，天台宗认为说，其实你造业的当下，种子就成就了，就是果报了，虽然它没有显现，但是种子同时成就了，从这个角度，也算是因果同时。