1 人老不是一年一年老，不是十年十年老，刹那刹那老。再给你说一个事实真相，刹那刹那你往坟墓里头走，你想对不对？

2 任何一个人都没有办法青春永驻，人是刹那刹那老，你要觉悟！人要想到这个，还有什么意思？

4 觉悟的人明了，彻底放下！迷惑的人，对于一切人事物，总想控制、总想占有、总想永远拥有，这都是错误观念。有这种控制、占有的行为，这在佛法上叫造业。

5 《大般若波罗蜜多经》，简称《大般若经》，这是我们中文翻译经典里面最大的部头，六百卷，我看了一遍，世尊二十二年讲什么？总结一句话，十二个字，“一切法，无所有，毕竟空，不可得”。

6 一切法毕竟空，你细心想想，你得什么？无论在什么时候、无论在什么处所，你得什么？什么都得不到，身体也得不到。身体怎么样？刹那刹那老，刹那刹那灭。

7 我在初学佛的时候，还在上班，我每天看报纸，我第一眼看什么？看讣闻，我跟别人不一样，我头一个看这个。

8 每天看这些男女老少，一个一个走了，慢慢就要轮到我，这不是消极、不是悲观，这是事实！天天看这个，警觉到什么？老，不是一年一年老，是刹那刹那老；死，不是命终的时候死，刹那刹那！