我们吃饭「食存五观」，吃饭以前念五观，「计功多少，量彼来处」，饭、菜能来，多少人的付出在里面，吃饭生起感恩心，惜福，不生贪婪。有这些礼跟戒来护持我们这颗心，才能复礼，常保恭敬的心对人对事对物。我们愈吃今天的饭真好吃，吃得好胀。吃饭也是办道，是提起感恩心，甚至提起惭愧心，为什么惭愧?「忖己德行，全缺应供」，想想今天道业都没有增长，还增长习气，真的有愧接受这一餐饭，生惭愧心。「防心离过，贪等为宗」，顺便提醒自己，贪是恶的根源，不能再增长这贪念。「正事良药，为疗形枯」，这饭是药，没有吃饭这身体没有办法维持。这也提醒我们其实人会饿就是有病，人最大的病是什么?执著这个身体是自己。为了这个身体的执著，贪恋很多物质的东西，甚至有可能贪恋身体、贪恋物质，还去伤害别人那就又造罪业了。「为成道业，方受此食」，吃这个饭，借这个假身成就自己的真心、道业，是这样的心才把这饭吃下去。

　　摘自：《群书治要360》学习分享　蔡礼旭老师主讲　第四十七集　2011/12/10