大家有没有试试看，用一个正念取代所有的妄念，有没有？试过了。妄念愈来愈多还愈来愈少？少了？你吃这个药马上就有效。这代表什么？本身体质不错。一般还有一个情况，会有“瞑眩反应”，愈吃状况愈严重，有没有？本来没有念，愈念烦恼愈多，这叫瞑眩反应，要有信心，不要担心，不要恐惧。其实不是愈来愈多，是什么？本来就那么多，最近才发现。就好像你在屋子里面，哎呀，这个屋挺干净的，突然阳光照进来，干不干净？你从那个阳光、光柱一看，都是什么？灰尘。请问大家灰尘在不在？它本来就在，突然光明进来了，我们才发现原来有这么多。平常我们胡思乱想习惯了，不知道那么多。现在突然比较静下来，比较用功了，一看，哎呀，还真多。多不怕，有决心、有恒心，“工夫到，滞塞通”。